Anwendung von Orlistat HEXAL® 60 mg

Die Anwendung von Orlistat HEXAL® 60 mg ist denkbar einfach und lässt sich problemlos in den Alltag integrieren. Erfahren Sie hier, was Sie zur Einnahme und Dosierung wissen sollten.

Orlistat ist der einzige Wirkstoff, der für die medikamentöse Begleittherapie bei Adipositas empfohlen wird.1

3-mal täglich 1 Kapsel

Nehmen Sie 3-mal täglich eine Kapsel Orlistat HEXAL® 60 mg mit etwas Wasser zu den Hauptmahlzeiten ein – also jeweils eine Kapsel zum Frühstück, zum Mittagessen und zum Abendessen. Damit die Diätkapseln ihre Wirkung entfalten können, sollte die Einnahme unmittelbar vor, während oder bis zu einer Stunde nach dem Essen erfolgen.

Falls Sie eine Mahlzeit komplett ausfallen lassen möchten, ist dies natürlich auch möglich – dann lassen Sie auch die Kapsel einmal weg. Das Gleiche gilt, wenn eine Mahlzeit fettfrei ist (z.B. Rohkost): der Lipasehemmer kann nur wirken, wenn die Nahrung Fett enthält.

Orlistat HEXAL® 60 mg ist ein Lipasehemmer, umgangssprachlich auch Fettblocker genannt. Die Diätkapseln blockieren die Fettaufnahme und sorgen so dafür, dass Sie weniger Fett aufnehmen.

Damit Ihnen der Start in Ihre Diät möglichst gut gelingt, haben sich einige Tipps bewährt. Lesen Sie hier mehr über die ersten Schritte zum effektiven Abnehmen.

Orlistat HEXAL® 60 mg ist auch für Diabetiker geeignet. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.*

Effektiver abnehmen mit Orlistat HEXAL® 60 mg: Tipps zur Ernährung

Wer überflüssige Pfunde loswerden will, sollte auf eine fett- und kalorienreduzierte Ernährung achten. Eine tägliche Reduktion der Energiezufuhr um 500 kcal ist oft ausreichend, um dauerhafte Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. mehr erfahren

Behalten Sie die Fettzufuhr im Blick, denn Fett liefert mehr als doppelt so viele Kalorien wie Kohlenhydrate und Proteine. Wenn Sie 1.400 kcal pro Tag aufnehmen, sollten Ihre Hauptmahlzeiten jeweils 15 Gramm Fett enthalten. Falls während der Einnahme von Orlistat HEXAL® 60 mg ernährungsbedingte Begleiterscheinungen wie Blähungen oder plötzlicher Stuhldrang auftreten, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie mehr Fett aufgenommen haben als Sie sollten. mehr erfahren

Setzen Sie auf eine abwechslungsreiche Mischkost mit viel frischem Gemüse, Obst und wenig Fleisch. Fast Food und viele Fertigprodukte weisen einen hohen Kalorien- und Fettgehalt auf. Wenn Sie selbst kochen, haben Sie besser im Blick, was auf den Teller kommt.

Restaurantbesuche sind auch während der Einnahme von Orlistat HEXAL® 60 mg möglich: Achten Sie einfach auf kleine Portionen und wählen Sie fettarme bzw. fettarm zubereitete Speisen.

Trinken Sie rund 1,5 Liter am Tag. Greifen Sie zu Getränken, die keine oder nur wenig Kalorien enthalten. Gute Durstlöscher sind Wasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees oder mit Wasser verdünnte Obst- und Gemüsesäfte (1 Teil Saft und 3 Teile Wasser). Brühen und leichte Suppen sorgen für ein zusätzliches Plus an Flüssigkeit und füllen den Magen.

Bewegung: Wer sich regelmäßig bewegt, verbrennt nicht nur Kalorien – durch ein gezieltes Training wird auch Muskelgewebe aufgebaut. Der Vorteil: Muskeln verbrauchen viel Energie. Und zwar auch dann, wenn man sich gerade nicht bewegt, also im Ruhezustand.

Mit der Diät beginnen: 5 Tipps für einen erfolgreichen Start

  1. Wählen Sie einen passenden Startzeitpunkt: An welchem Tag möchten Sie mit der Diät beginnen? Um die Wirkung von Orlistat HEXAL® 60 mg in Ruhe auszuprobieren, ist meist ein Wochenende gut geeignet, an dem Sie keine Termine und Verpflichtungen haben.
  2. Legen Sie Ihr Diät-Ziel fest: Wie viel Kilo möchten Sie abnehmen? Realistisch ist ein Gewichtsverlust von 5 bis 10 %. Pro Woche etwa ein halbes Kilo weniger ist machbar!
  3. Reduzieren Sie Ihre Kalorienaufnahme: Wer täglich nur 500 kcal weniger zu sich nimmt, kann dauerhafte Erfolge beim Abnehmen erzielen.
  4. Runter mit der Fettzufuhr: Wenn Sie täglich 1.400 kcal zu sich nehmen, sollten Sie die Fettzufuhr pro Hauptmahlzeit auf 15 Gramm beschränken. Beispielsweise sind in einem Becher Sahnejoghurt bereits 15 Gramm Fett enthalten.
  5. Mehr Bewegung: Kalorien verbrennen und Muskelmasse aufbauen – sammeln Sie Punkte auf Ihrem Bewegungskonto, damit die Pfunde noch schneller purzeln.

Orlistat HEXAL® 60 mg hilft Ihnen, bis zu 50 % mehr abzunehmen als mit einer Diät allein. Wie Orlistat HEXAL® 60 mg wirkt, erfahren Sie hier.

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Das Arzneimittel mit dem 3-fach-Effekt

  1. Reduziert die Fettaufnahme aus der Nahrung etwa um ein Viertel
  2. Verringert die Kalorienzufuhr
  3. Beschleunigt den Diät-Effekt

info Orlistat ist der einzige Wirkstoff, der für die medikamentöse Begleittherapie bei Adipositas empfohlen wird.1

Kundenbewertungen*

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* Stand 28.05.2019