Abnehmen durch Sport

Erhöhen Sie Ihren Energieverbrauch – durch möglichst viel Bewegung! Planen Sie Ausdauersportarten wie Joggen, Walken oder Schwimmen im Wechsel mit Gymnastik.

Soviele Kalorien verbrauchen Sie ungefähr bei 30 Minuten Sport:

Tätigkeit Kalorien
Leichte Arbeit 50
Aerobic 230
Walking 240
Radfahren 15 km/h 220
Radfahren 25 km/h 370
Joggen 1 km in 7 min 298
Joggen 1 km in 5 min 456
Gymnastik 198
Schwimmen langsam 280

 

Weiterführende Informationen

Gesundes
Abnehmen
lohnt sich.
› Weiter
Besonderheiten
von Orlistat
HEXAL® 60 mg.
› Weiter
BMI-Rechner
Patientenratgeber
Informationen zum Thema
Abnehmen.
Downloaden (PDF, 2.2 MB)
Orlistat HEXAL 60 mg Hartkapseln: Wirkstoff: Orlistat. Anwendungsgebiet: Dient der Gewichtsreduktion und wird bei übergewichtigen Erwachsenen ab 18 Jahren mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 28 od. darüber angewendet. Sollte in Verbindung mit einer fett- und kalorienreduzierten Ernährung angewendet werden. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! Mat.-Nr.: 2/51010600 Stand: Oktober 2016
Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de


Meldung von Nebenwirkungen

Nebenwirkungen im Zusammenhang mit unseren Arzneimitteln können Sie auf verschiedenen Wegen an uns melden:

In medizinischen Notfällen bitten wir Patienten sich umgehend an einen Arzt oder den ärztlichen Notdienst zu wenden.